Barre à terre

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Adultes (dès 16 ans)
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Selon Quotient Familial
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Le premier cours est un cours d'essai, l'inscription est obligatoire pour pouvoir faire le cours d'essai.
Aussi
appelée "barre au sol", cette discipline vient de la danse classique "faire la barre", et consiste en la pratique d'exercices spécifiques d'échauffement et de placements à la barre. Ils ont été adaptés au sol, ou à terre, et sans barre, et sont adaptés aux danseurs·euses et non danseurs·euses de tout âge. La barre à terre fait travailler la souplesse et la musculation en profondeur. |
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