Yoga

Le Hatha Yoga est un yoga postural doux mais intense,les postures sont tenues sur plusieurs respirations afin d'en ressentir tous les bienfaits et trouver le meilleur alignement du corps. La méditation et la respiration sont également importantes dans la pratique du Hatha Yoga.

Le vinyasa Yoga est un yoga dynamique, les mouvements sont fluides,et s'enchaînent au rythmes de la respiration, comme une chorégraphie. Une relaxation est toujours proposée à la fin du cours

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  • Saison 2022-2023
    • 14 Sept.
    • 21 Juin
    • YOGA
    • Mercredi 12:30 - 13:30
    • Mado Robin
    • centre Paris Anim' - Mado Robin
    • 16 à 99 ans
  • Saison 2022-2023
    • 14 Sept.
    • 21 Juin
    • YOGA
    • Mercredi 11:30 - 12:30
    • Mado Robin
    • centre Paris Anim' - Mado Robin
    • 16 à 99 ans
    • Intermédiaire - vinyassa
  • Saison 2022-2023
    • 16 Sept.
    • 23 Juin
    • YOGA
    • Vendredi 19:30 - 20:30
    • Mado Robin
    • centre Paris Anim' - Mado Robin
    • 16 à 99 ans